「30代だしそろそろ結婚を考えたいけど、婚活っていつから始めるのがいいの？」と迷う女性も多いのではないでしょうか。
仕事にプライベートに忙しい毎日を送っていると、あっという間に時間が過ぎ去ってしまいますよね。
30代女性といっても、年齢（30歳から39歳）や置かれた環境によって状況や思いは違うかと思いますが、30代女性に共通する婚活のベストタイミングがあります。
この記事では、30代女性が婚活を始めるベストタイミングとその理由をわかりやすく解説し、おすすめの婚活方法もご紹介します。
焦らず自分のペースで婚活を進められる内容になっていますので、ぜひ参考にしてみてください。
※この記事には広告を含みます。
婚活を始めるベストタイミングは「今」
婚活を始めるタイミングは人それぞれで正解はないのですが、この記事を読んでいる「今」が婚活を意識したタイミングといえるため、今始めることができたらベストです。
一度の婚活で結婚までつながることは稀で、数ヶ月～数年かかることが多いため、なるべく早めに始めたほうが余裕を持って進められます。
結婚したい気持ちがあれば、無理のない方法で一歩踏み出してみるのがおすすめです。
ここからは、なぜ今始めるのがベストなのか、理由について詳しく見ていきましょう。
今始めるのがおすすめな理由
婚活を今始めるのがおすすめな理由は、主に3つあります。
- 年齢と妊娠出産の関係
- 男性の初婚年齢と割合
- 婚活現場での現実
少し現実的な話になりますが、決して焦る必要はありません。
知識として頭の片隅に置いておき、将来を見据えて行動を起こす材料にしていきましょう。
それでは、一つずつ解説していきます。
理由1.年齢と妊娠出産の関係
近い将来、子供を望む方向けのお話です。
多くの方がご存じのとおり、35歳以上は「高齢出産」となり、さまざまなリスクが高まると言われています。
知ってはいても、理想どおり進めるのは難しいことですが、結婚を意識したタイミングで動き始めることで、妊娠出産の時期も早められる可能性が高まります。
理由2.男性の初婚年齢と未婚率
厚生労働省の統計によると、男性の平均初婚年齢は31.1歳、女性は29.7歳となっています。
参考：厚生労働省「令和5年 人口動態統計月報年計（概数）の概況」｜4 婚姻 p.14（PDF上では16ページ目）
晩婚化してきているとはいえ、30歳前後で結婚する人が多いということで、裏を返せばその頃に動き始めれば、波に乗りやすいということです。
35歳以上の方も、年下の男性を対象に加えることで選択肢が広がるため、対象年齢についても柔軟に考えてみましょう。
また、総務省の「令和2年国勢調査」では、年齢層ごとの未婚率を知ることができます。
《年齢層でみる男女別の未婚率》
| 年齢 | 男性 | 女性 |
| 20～24歳 | 95.7％ | 93.0％ |
| 25～29歳 | 76.4％ | 65.8％ |
| 30～34歳 | 51.8％ | 38.5％ |
| 35～39歳 | 38.5％ | 26.2％ |
| 40～44歳 | 32.2％ | 21.3％ |
| 45～49歳 | 29.9％ | 19.2％ |
参考：総務省「令和2年国勢調査 人口等基本集計結果」結果の概要｜p.30（PDF上では32ページ目）を元に表およびグラフを作成したもの
30～34歳の未婚男性が51.8％いるのに対し、35～39歳では38.5％になっています。
ちなみに、結婚後にマイホームを持ちたい方は、35年の住宅ローンで契約年齢が30歳だと完済するのが65歳、35歳だと70歳となります。
こういったことからも、今婚活をスタートするのがおすすめと言えます。
理由3.婚活現場での現実
婚活現場には、20代女性も参加します。
30歳前後で結婚する人が多いことからわかるように、早い人は20代後半ぐらいには婚活を始めている（もしくは出会っている）ということです。
男性は若い女性を好む傾向にあるものの、ライバルよりもあなたに人間的な魅力があれば、年齢は関係なく選ばれます。
ただ、条件としては1歳でも若いほうが有利ではあるため、今すぐ婚活を始めたほうがいいということになります。
婚活をためらう理由と前に進むヒント
「それはわかったけど、まだ結婚した自分が想像できない」
「忙しいしそれどころじゃない」
「今じゃない気がする」
と乗り気になれない方もいるかと思います。
婚活はまだしも、その先の結婚となると今の生活が変わる可能性もあるため、迷う気持ちが生まれるのは何も不思議ではありません。
ここでは、よくある「婚活をためらう理由」と前に進むヒントをお伝えします。
【忙しさによる迷い】オンライン婚活から始める
仕事などで忙しい毎日を送っている方は、婚活を始めるのが難しいと感じるかもしれません。
その場合は、休日前の就寝前30分だけマッチングアプリでプロフィール登録や相手検索をやってみるなど、手軽な方法から試してみるのがおすすめです。
結婚相談所でも、オンライン婚活を取り入れているところがあります。
気持ちや時間に余裕があれば、月に1回1時間だけでも婚活パーティーやお見合いパーティーに参加すると、出会いのチャンスがさらに広がります。
あなたと同じように、忙しい合間を縫って婚活に参加している男性もきっといるはずです。
【年齢や容姿への不安】メイクやファッションで自信をつける
婚活は完璧な自分を見せる場ではなく、ありのままの魅力に気づいてくれる相手を探す場です。
とはいえ、身なりに気を遣わなすぎるとせっかくのチャンスを逃してしまうかもしれません。
メイクやファッションで少しだけオシャレすることで、自信をつけることができます。
容姿もお互いを選ぶ要素の一つですが、それ以上に価値観や性格が合うことを重視する男性は多いです。
実際、結婚すると内面の相性がとても重要になります。
また、清潔感や雰囲気なども印象を左右します。
【経済的に余裕がない】二人で貯金すればいい
「経済的に余裕がないから結婚できない」という声はよく聞きますが、それは逆です。
「一人口（ひとりぐち）は食えぬが二人口（ふたりぐち）は食える」ということわざのように、一人より二人のほうが協力しあうことで生活が安定しやすいです。
重要なのは、金銭感覚の合う相手を選ぶことです。
そうすることで、余計なストレスの少ない結婚生活を送ることができます。
【自分や家族に事情がある】事情があるのは相手も同じ
人にはさまざまな事情があります。誰かと結婚することになったら、それを打ち明けないといけないかもしれない…と不安に思う人もいるでしょう。
でも、事情を抱えているのはあなただけではなく、相手も何かに悩んでいるかもしれません。
それに、似た悩みを抱えながら幸せな結婚をしている人は世の中にたくさんいるはずです。
「こんなこと話したら引かれて傷つくかも」と不安に思うのはごく自然な感情ですが、どんな内容でも、相手次第で受け取り方は異なります。
「○○（悩み） 婚活」で検索して成功体験談を読むなど、前向きになれる情報にアクセスしてみてください。
30代女性におすすめの婚活方法
婚活はさまざまな方法があり、それぞれに特徴やメリット・デメリットがあるため、自分のライフスタイルに合った方法を選ぶことが大切です。
ここでは主な婚活方法をご紹介します。
あなたにとって始めやすい方法はどれか、考えながら読んでみてください。
マッチングアプリ
• メリット：隙間時間で誰にも知られず、スマホで気軽に始められる。
プロフィールで細かい性格や価値観を確認できる。
自分のペースで進められる。
• デメリット：結婚意欲の低い人や彼女持ち、既婚者が登録していることがある。
プロフィールが嘘の可能性がある。
1対1のやりとりになるため、リスク管理が必要不可欠。
婚活パーティー
• メリット：短時間で複数人と効率よく出会える。
結婚または交際意欲の高い参加者が多い。
• デメリット：1～3分など短い時間で会話する必要があるため、まともに話せない場合もある。
会話が事務的になりがち。
マッチングしたものの交際に発展しなかった場合、その相手と別のパーティーで顔を合わせる可能性がある。
結婚相談所
• メリット：プロの結婚アドバイザーがサポートしてくれる。
条件に合う、結婚に対して本気度の高い相手と効率的に出会える。
1対1のお見合いだけでなく、パーティーが開かれる場合もある。
• デメリット：登録料やお見合い料、成婚料がかかる。
アドバイザーとの相性が合わない場合がある。
交際から一定期間で成婚退会する必要があるなど、制約がある。
趣味・習い事
・メリット：「自然な出会い」というイメージが強く、周囲になれそめとして言いやすい。
・デメリット：婚活の意思のない人も多く、非効率的。
婚活という感じではない。
友達の紹介・合コン
・メリット：知り合いの知り合いのため、安心感がある。
・デメリット：友達も紹介相手のすべてを知っているわけではない。
別れる場合に気まずい思いをする可能性がある。
あなたに合った婚活方法は、メリットに魅力を感じ、デメリットにさほど負担を感じない方法です。
本気度や気軽さ、費用面などを考慮して、今の自分に最適な婚活を一つ選んで今から行動してみましょう。
30代女性の婚活成功事例
結婚につながる出会いがない期間は、「この先、誰かと出会って本当に結婚できるのだろうか」と不安になるものです。
けれど、実際に行動を起こすことで素敵な出会いをつかむ可能性は高くなります。
ここでは、30代女性たちの婚活成功事例をご紹介します。
※個人情報保護のため、一部内容を変えています。
習い事の講師からの紹介
合コンや婚活パーティーに参加しても出会いがなかったAさん（30代前半）。
習い事の講師に「出会いがない」と何気なくこぼしたところ、取引先の男性を紹介されました。
安定した職業で優しく話も合い、交際を経て結婚に至りました。
初の婚活パーティーで出会った人と結婚
結婚したいけれど出会いがなかったBさん（30代後半）は、婚活パーティーに参加。
気になる男性とマッチングし、そのままトントン拍子に交際から結婚へとつながりました。
なかなかないパターンですが、こういった事例もあります。
職場の後輩と交際に発展
婚活イベントに積極的に参加するも、交際につながる出会いがなく疲れを感じていたBさん（30代半ば）。
そんな時、職場の後輩が魅力的なことに気付き、交際に発展。お互いの仕事観を理解し合いながら、結婚へとつながりました。
結婚相談所のお見合いパーティーでの出会い
仕事だけの日々に焦りを感じ始めていたCさん（30代半ば）。
もともとは自分から動くタイプではないものの、思い切って結婚相談所に登録。
お見合いパーティーで、その場を和ませようとする真面目な男性と知り合い、マッチングしました。
交際1年で価値観が似ていることがわかり、結婚につながりました。
結婚に至るまでの道のりは、本当に人それぞれです。
「自分はどんな方法で出会うだろう？」と想像しながら、まずは自分の気が向いた方法で一歩を踏み出してみましょう。
まとめ
30代女性の婚活は、結婚を意識した「今」からスタートするのがベストタイミングです。
ためらう気持ちがあるのも自然なことですが、考えすぎず一歩踏み出してみたらうまくいったということもたくさんあります。
マッチングアプリや婚活パーティー、結婚相談所など、さまざまな婚活方法がありますが、今の自分に合った方法で無理なく始めてみてください。
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